Gemeinsam gesund und aktiv bleiben, darin liegt der Fokus in diesem Kurs.
In dieser Gruppe wollen wir gezielt unsere Körperwahrnehmung, Kraft, Ausdauer und Mobilität verbessern. Durch regelmäßiges Training steigern wir unsere körperliche Fitness, wir verändern zudem die Körperwahrnehmung und damit auch mentale Fähigkeiten wie z.B. Koordination, Konzentration und die Wahrnehmungsfähigkeit. Im Fitnesszirkel steht nicht nur das körperliche Training im Vordergrund, sondern auch das Wohlbefinden und die daraus entstehende positive Lebensqualität.
Übungsleiterin: Verena Huber
Wann: ab 05. Juni 2024 – mittwochs – von 19:15 Uhr bis 20:15 Uhr
Wo: große Halle in der Mehrzweckhalle
Wer: alle, die fit und gesund bleiben wollen